Q10 modvirker aluminiums skadelige påvirkninger af hjernen

Et studie, publiceret i RSC Advances, viser at tilskud af Q10 kan reducere skadelige påvirkninger fra aluminium, der findes i bl.a. køkkengrej, sølvfolie, deodoranter, raffineret køkkensalt, vacciner samt flere medicintyper.
Forskerne kommer samtidigt ind på, hvordan Q10 som en enestående antioxidant bidrager til at beskytte nerveceller samt hippocampus, der er sæde for hukommelse, orienteringsevne og dannelse af nye nerveceller.

Aluminium er et sølvhvidt grundstof, hvis lethed gør, at det blandt andet bruges i legeringer. Aluminium har normalt et tyndt lag aluminiumoxid på overfladen, og det bliver meget reaktivt, så snart dette lag fjernes. Aluminium kan især være et problem i surt vand, hvor det kan opløses og udgøre en risiko for planter og dyr. Citron og anden syre, som kommer i kontakt med køkkengrej eller sølvfolie, frigiver aluminium til fødevarer. I raffineret køkkensalt og pulverfløde bruges aluminium som antiklumpningsmiddel. Aluminium, der har E-nummeret E-173, bruges også til at give chokoladeovertrukne produkter og andre fødevarer en metallisk glans. Der findes aluminium i deodoranter, hvor huden er særlig sårbar efter barbering. Aluminium findes også i syreneutraliserende og slimhindebeskyttende mavemedicin. I vacciner findes aluminium i form af nanopartikler, der transporterer aktivstoffer helt ind i cellerne for at stimulere immunforsvaret.

Hvilken effekt kan aluminium have på nervesystemet og helbredet?

Ifølge flere studier kan aluminium passere blod-hjerne-barrieren, og det betragtes som et neurotoksin. Hos børn og unge kan aluminium skade deres hukommelse og mentale udvikling. Hos voksne og ældre kan høje niveauer af aluminium medføre neurodegenerative sygdomme som Alzheimers og Parkinsons.
Overordnet antages det, at aluminium genererer en del frie radikaler, hvilket reducerer cellernes antioxidantforsvar. Dette kan så resultere i oxidativ stress, hvor de frie radikaler medfører skader på cellemembranernes lipider (fedtstoffer), der beskytter cellerne og har mange funktioner. Fænomenet, der kaldes for lipidperoxidation eller harskning, sætter en række kædereaktioner i gang, som også kan skade cellernes DNA og proteiner.
Aluminium kan forstyrre omsætningen af neurotransmitteren acetylcolin, der er involveret i muskelsammentrækninger, opmærksomhed, indlæring og søvn.
Mange studier har allerede demonstreret, at aluminiumklorid kan ændre cellemembranernes struktur samt cellernes funktion og homøostase. Det tyder desuden på, at aluminium kan skade hjernes hippocampus, der er sæde for indlæring, hukommelse og orienteringsevne. Hippocampus har også betydning for regulering af følelser, især i relation til stress og angst. Derudover er hippocampus et af de få steder i hjernen, hvor der også i voksenalderen dannes nye celler.
Et studie udført på kaniner har afsløret, at aluminium-nanopartikler fra vacciner kan medføre patologiske ændringer i lever- og nyrevæv. Skadernes omfang anhænger dog af den samlede dosis aluminium-nanopartikler, og der vides for lidt om de langsigtede påvirkninger.
Da oxidativ stress forårsaget af frie radikaler tilsyneladende spiller en stor rolle, hvad angår aluminiums skadelige påvirkninger, ville et hold forskere derfor undersøge, om tilskud af Q10 kan have en positiv effekt. Det skyldes især, at Q10 blandt andet fungerer som en enestående antioxidant, der kan neutralisere frie radikaler og deres skadelige påvirkninger.

Q10-tilskud beskytter nerveceller og hippocampus mod aluminium

Formålet med studiet var mere præcist at undersøge, hvilken effekt Q10-tilskud har på cellemembranernes lipidstruktur samt morfologien af hippocampus. I studiet indgik der hvide hanrotter, som blev delt op i følgende tre grupper:

• En kontrolgruppe
• En gruppe, der fik aluminiumklorid (ALCL3)
• En gruppe, der fik aluminiumklorid plus Q10-tilskud

Studiet forløb over fire uger, og forskerne brugte forskellige metoder (FTIR og vævsprøver) for at vurdere molekylære ændringer i cellernes lipider samt deres form og struktur.
Studiet afslørede markante ændringer i cellestrukturen hos de rotter, som kun fik aluminiumklorid. Der var således en skrumpning af celler og sorte områder i rotternes hippocampus.
Det viste sig desuden, at der hos de rotter, som både fik aluminiumklorid og Q10-tilskud, ikke var signifikante ændringer i cellernes lipider og struktur.
Studiet afslørede at aluminiumklorid kan medføre en skrumpning af celler i hippocampus på hele 16 procent. Derudover kan tilskud af Q10 fungere som en kraftfuld terapeutisk antioxidant, der kan hjælpe med at modvirke de skadelige påvirkninger af aluminiumklorid og hjælpe med at gendanne sunde celler i hjernen, herunder hippocampus.

Q10 gennem livet og relevante tilskud til mennesker

Q10 er et livsvigtigt coenzym, og som nævnt fungerer Q10 som en enestående antioxidant, der beskytter cellerne mod oxidativ stress. Men kun hvis blodets og cellernes Q10-niveau er højt nok. Derudover indgår Q10 i cellernes energiomsætning, som foregår i mitokondrierne.
Vi danner selv det meste Q10, men egenproduktionen daler gradvist med alderen.
Visse mitokondriesygdomme samt indtagelse af statiner (mod forhøjet kolesterol) eller alendronat (mod knogleskørhed) hæmmer også egenproduktionen. Derudover kræver intensiv fysisk aktivitet og træning meget Q10, både til energiomsætningen og som antioxidant.
Det betyder derfor, at aldringsprocesser og andre faktorer kan reducere blodets indhold af Q10 og derved gøre cellerne mere sårbare over for aluminium og oxidativ stress.
Da vi generelt har svært ved at optage Q10 fra tilskud, kan det svare sig at vælge et produkt af lægemiddelkvalitet, da det sikrer, at Q10 optages i blodet og når helt ind i cellerne.

Referencer:

Abdu Saeed et al. Effects of aluminum chloride and coenzyme Q10 on the molecular structure of lipids and the morphology of the brain hippocampus cells. RSC Advances 2021

Mohammed Abdul Hameed Younis. Effect of Different Vaccines and Aluminum Nanoparticles (ALNPs) on Liver and Kidney of Rabbits. Galen Medical Journal 2025

Adrianna Budzinska et al. The bisphosphonates alendronate and zoledronate induce adaptations of aerobic metabolism in permanent human endothelial cells. Scientific Reports 2023.

Lain Hargreaves et al. Disorders of Human Coenzyme Q10 Metabolism: An Overview. International Journal of Molecular Sciences. 2020