Q10 motverkar aluminiumets skadliga effekter på hjärnan

En studie publicerad i RSC Advances visar att Q10-tillskott kan minska de skadliga effekterna av aluminium som finns i bland annat köksredskap, silverfolie, deodoranter, raffinerat bordssalt, vacciner och flera typer av läkemedel.
Forskarna kommer samtidigt in på hur Q10, som en unik antioxidant, hjälper till att skydda nervceller samt hippocampus, centrum för minne, orientering och bildandet av nya nervceller.

Aluminium är ett silvervitt grundämne vars lätthet gör det användbart i bland annat legeringar. Aluminium har normalt ett tunt skikt av aluminiumoxid på ytan och blir mycket reaktivt så snart det avlägsnas. Aluminium kan vara särskilt problematiskt i surt vatten, där det kan lösas upp och utgöra en risk för växter och djur. Citron och andra syror som kommer i kontakt med köksredskap eller silverfolie frigör aluminium i maten. Aluminium används som klumpförebyggande medel i raffinerat bordssalt och pulveriserad grädde. Aluminium, som har E-numret E-173, används också för att ge chokladöverdragna produkter och andra livsmedel en metallisk glans. Aluminium finns även i deodoranter, där huden är särskilt känslig efter rakning. Dessutom förekommer aluminium i syraneutraliserande och slemhinneskyddande läkemedel för magen, och i vacciner finns det i form av nanopartiklar, som transporterar aktiva substanser direkt in i cellerna för att stimulera immunförsvaret.

Vilken effekt kan aluminium ha på nervsystemet och hälsan?

Enligt flera studier kan aluminium passera blod-hjärnbarriären och anses vara ett nervgift. Hos barn och ungdomar kan aluminium skada minnet och den mentala utvecklingen. Hos vuxna och äldre kan höga halter av aluminium leda till neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons.
Man antar generellt att aluminium genererar ett antal fria radikaler som minskar cellernas antioxidantförsvar. Detta kan sedan leda till oxidativ stress, där de fria radikalerna skadar lipiderna (fetterna) i cellmembranen, som har många funktioner och skyddar cellerna. Fenomenet, som kallas lipidperoxidation eller härskning, utlöser en serie kedjereaktioner som också kan skada cellernas DNA och proteiner.
Aluminium kan störa omsättningen av signalsubstansen acetylkolin, som är involverad i muskelsammandragningar, uppmärksamhet, inlärning och sömn.
Många studier har redan visat att aluminiumklorid kan förändra cellmembranens struktur samt cellernas funktion och homeostas. Det tyder dessutom på att aluminium kan skada hippocampus, centrum för inlärning, minne och orientering med en viktig roll vid regleringen av känslor, särskilt i relation till stress och ångest. Dessutom är hippocampus en av de få platserna i hjärnan där nya celler bildas även i vuxen ålder.
En studie som genomförts på kaniner har visat att aluminium-nanopartiklar från vacciner kan orsaka patologiska förändringar i lever- och njurvävnad. Skadans omfattning beror dock på den totala dosen av aluminium-nanopartiklar, och man vet för lite om de långsiktiga effekterna.
Eftersom oxidativ stress orsakad av fria radikaler verkar spela en viktig roll i aluminiumets skadliga effekter, ville ett forskarteam undersöka om Q10-tillskott kunde ha en positiv effekt. Detta beror främst på att Q10 fungerar som en unik antioxidant som kan neutralisera fria radikaler och deras skadliga effekter.

Q10-tillskott skyddar nervceller och hippocampus mot aluminium

Syftet med studien var att undersöka effekten av Q10-tillskott på cellmembranens lipidstruktur samt morfologin i hippocampus. Studien omfattade vita hanråttor, som delades in i följande tre grupper:

• En kontrollgrupp.
• En grupp som fick aluminiumklorid (ALCL3).
• En grupp som fick aluminiumklorid och Q10-tillskott.

Studien pågick i fyra veckor, och forskarna använde olika metoder (FTIR och vävnadsprover) för att bedöma molekylära förändringar i cellernas lipider samt deras form och struktur.
Studien visade på markanta förändringar i cellstrukturen hos de råttor som bara fick aluminiumklorid. Det förekom således cellkrympning och svarta områden i råttornas hippocampus.
Det visade sig dessutom att det inte förekom några markanta förändringar i cellernas lipider och struktur hos de råttor som fick både aluminiumklorid och Q10-tillskott.
Studien visade att aluminiumklorid kan orsaka en 16-procentig krympning av cellerna i hippocampus. Dessutom kan Q10-tillskott fungera som en kraftfull terapeutisk antioxidant, som kan motverka de skadliga effekterna av aluminiumklorid och hjälpa till att återställa friska celler i hjärnan, däribland i hippocampus.

Q10 under hela livet och relevanta tillskott

Q10 är ett livsviktigt koenzym och fungerar som nämnts som en unik antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress. Men bara om Q10-nivån i blodet och cellerna är tillräckligt hög. Dessutom är Q10 involverat i cellernas energiomsättning, som äger rum i mitokondrierna.
Vi bildar själva den största mängden Q10, men det egna bildandet minskar gradvis med åldern.
Vissa mitokondriella sjukdomar och användning av statiner (mot högt kolesterol) eller alendronat (mot benskörhet) hämmar också vår egen produktion. Dessutom kräver intensiv fysisk aktivitet och träning mycket Q10, både för energiomsättningen och som antioxidant.
Det innebär att åldringsprocesser och andra faktorer kan minska blodets Q10-innehåll, vilket gör cellerna mer sårbara för aluminium och oxidativ stress.
Eftersom vi i allmänhet har svårt att ta upp Q10 från tillskott kan det vara värt att välja en produkt i läkemedelskvalitet, eftersom det säkerställer att Q10 kan tas upp i blodet och nå helt in i cellerna.

Referenser:

Abdu Saeed et al. Effects of aluminum chloride and coenzyme Q10 on the molecular structure of lipids and the morphology of the brain hippocampus cells. RSC Advances 2021

Mohammed Abdul Hameed Younis. Effect of Different Vaccines and Aluminum Nanoparticles (ALNPs) on Liver and Kidney of Rabbits. Galen Medical Journal 2025

Adrianna Budzinska et al. The bisphosphonates alendronate and zoledronate induce adaptations of aerobic metabolism in permanent human endothelial cells. Scientific Reports 2023.

Lain Hargreaves et al. Disorders of Human Coenzyme Q10 Metabolism: An Overview. International Journal of Molecular Sciences. 2020