Q10-brist rubbar kolesterolbalansen och hjärnans nervceller

Q10 är viktigt för cellernas energiomsättning och som en viktig antioxidant som skyddar cellerna. Q10-brist kan därför orsaka många kliniska symtom som också påverkar hjärnan, nervsystemet och den kognitiva förmågan. I kroppen bildas Q10 utifrån samma syntesväg som kolesterol, och hjärnan är faktiskt det kolesterolrikaste organet. Det finns alltså ett nära samband mellan Q10, kolesterol och nervcellernas funktion. En studie som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften Free Radical Biology and Medicine, visar att brist på Q10 kan påverka nervcellernas form och funktion negativt. Det bör också noteras att åldrandeprocesser och kolesterolsänkande statiner hämmar kroppens egna bildande av Q10.

Q10 är ett fettlösligt ämne som är avgörande för cellernas energiomsättning, eftersom det är ett koenzym som ingår vid bildandet av ATP i mitokondrierna. Q10 fungerar också som en viktig antioxidant som skyddar cellerna, inklusive mitokondrierna, mot skador som orsakas av fria radikaler och oxidativ stress. I allmänhet är Q10 involverat i flera biologiska processer, däribland kolesterolbalansen.
Kolesterol är ett livsviktigt ämne som vi till största delen bildar själva efter behov. Detta beror på att kolesterol är avgörande för cellmembranens styrka och funktion och för bildandet av vitaminer, steroidhormoner osv.
Kolesterol är särskilt viktigt för nervcellerna eftersom det ingår i deras skyddande myelinskidor. Hjärnan är det kolesterolrikaste organet, då det innehåller 20 procent av kroppens kolesterol.
I kroppen bildas kolesterol utifrån enkla molekyler, flera mellansteg och olika enzymer via samma syntes som Q10. I korthet börjar det med koenzymet HMG CoA, som är viktigt för bildandet av mevalonat och FPPS (Farnesyl-PP). Sedan, utifrån FPPS och andra enzymprocesser, kan kolesterol och Q10 bildas via två grenar av den så kallade mevalonat-syntesvägen.
Som framgår finns det ett nära samband mellan Q10 och kolesterol. Syftet med den nya studien var därför att undersöka huruvida Q10-brist påverkar bildandet av kolesterol och andra lipider (fetter) i nervcellerna.
I studien använde forskarna bland annat nervceller som hade utvecklats från stamceller, och dessa nervceller inducerades sedan med Q10-brist efter farmakologisk manipulation av mevalonat-syntesvägen.
Studien visade att brist på Q10 orsakade följande förändringar i nervcellerna:

• Förändringar i kolesterolbalansen
  Kolesterol finns i olika former. I blodet transporteras kolesterolet bundet till lipoproteiner, där LDL och HDL är de mest kända. Det är viktigt att det finns någon form av balans mellan LDL och HDL i blodet.
• Förändringar i fettsyraoxidationen
  Kolesterol och fleromättade fettsyror i cellmembranen är särskilt sårbara mot oxidativ stress, då det råder obalans mellan fria radikaler och antioxidanter. Oxidation av kolesterol och andra fettsyror kan skapa kedjereaktioner inuti celler och mellan celler, vilket leder till cellulär dysfunktion, åderförkalkning och andra sjukdomar.
• Förändringar i fosfolipidsyntesen
  Fosfolipider är fetter som finns i alla cellmembran, där de ger styrka och reglerar cellens upptag och utsöndring av ämnen. Fosfolipiderna binder också de fleromättade omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, som har många fysiologiska funktioner. Nervceller innehåller särskilt mycket DHA, som spelar en viktig roll för de kognitiva funktionerna.
• Förändringar i sfingolipidsyntesen
  Sfingolipider är viktiga komponenter i cellmembranen, där de reglerar en lång rad processer. Nervceller innehåller särskilt många sfingolipider, och störningar är förknippade med många neurologiska sjukdomar.

Enligt forskarna orsakas dessa förändringar av cellernas Q10-brist och relaterade molekylära defekter. Resultaten av studien tyder på att Q10-brist i nervceller kan förändra lipidbalansen samt cellmembranens sammansättning och funktion. Detta är den första studien i vilken man tittar närmare på Q10:s inverkan på lipidbalansen i cellmembranen och nervcellernas degeneration vid Q10-brist. Forskarna konstaterar också att denna kunskap kastar nytt ljus över Q10:s terapeutiska effekt.

Behovet av Q10 under hela livet och relevanta tillskott

Ju större energiomsättningen är i ett organ, desto mer Q10 innehåller cellerna. Det innebär att hjärnan och hjärtat innehåller mycket Q10. Det finns inga officiella dagliga rekommendationer för Q10 och vi bör bilda det mesta själva, eftersom vi bara får i oss små mängder via kosten. Efter 20 års ålder minskar dock kroppens egna bildande gradvis, och hjärtats innehåll har till exempel sjunkit till cirka 40 procent vid 80 års ålder. Även nervcellernas innehåll minskar gradvis. Dessutom hämmar kolesterolsänkande läkemedel (statiner) kroppens egna bildande genom att hämma koenzymet HMG CoA, som också krävs för att bilda Q10. Alendronat mot osteoporos och vissa sjukdomar kan också hämma kroppens egna bildande av Q10. I många studier har Q10-tillskott av läkemedelskvalitet (100–200 mg dagligen) getts för att säkerställa ett högt biologiskt upptag.

• Forskare som Bruce H Lipton anser att cellmembranet är cellernas hjärna, som initierar de flesta av cellernas aktiviteter.
• Nervcellernas membran innehåller ett antal lipider, bland annat kolesterol, fosfolipider, sfingolipider och omega-3-fettsyran DHA.
• Q10-brist förändrar lipidmetabolismen i nervcellerna.
• Dysfunktion i nervcellernas lipidmetabolism orsakas av förändringar i kolesterolmetabolismen.
• Abnormiteter i kolesterolbalansen beror mer på cellernas Q10-nivå.
• Obalanser i nervcellernas lipidmembran kan påverka nervcellernas form och funktion.

Q10:s skyddande effekt vid neurologiska sjukdomar

I följande artikel kan du läsa mer om Q10:s roll vid Alzheimers sjukdom, demens, depression, Parkinsons sjukdom, migrän, fibromyalgi och andra neurologiska sjukdomar.

»Q10`s skyddande effekt vid neurologiska sjukdomar«

Referenser:

Alba Pesini et al. Coenzyme Q10 deficiency disrupts lipid metabolism by altering cholesterol homeostasis in neurons. Free Radical Biology and Medicine. 2025

Shokufeh Bagheri et al. Neuroprotective effects of coenzyme Q10 on neurological diseases: a review article. Frontiers in Neuroscience. 2023

Bruce Lipton. Intelligente celler. Borgen.