Det är välkänt att patienter med den inflammatoriska tarmsjukdomen Morbus Crohn ofta lider brist på folsyra och B12-vitamin. Det är också välkänt att tarmsjukdomen kan utlösas av en infektion med Mycobacterium avium subsp. paratuberculosis (MAP). Det är en bakterie som bland annat kan överleva i pastöriserad mjölk. I en ny studie publicerad i tidskriften Nutrients har forskare nu funnit varför brist på folsyra och B12-vitamin stör immunförsvaret och därmed bidrar till de kroniska inflammationer som kan uppstå efter infektion med MAP-bakterien.

- och vice versa

De olika B-vitaminerna har avgörande betydelse för vår energinivå, nervsystem, hud, hår och allmänna hälsa. Kosten är den primära källan och det visar sig att tarmfloran i sig själv kan producera, konsumera och konkurrera om kroppens B-vitaminer. Interaktioner mellan kroppen och tarmfloran är därför viktiga för själva upptaget och utnyttjandet av B-vitaminer. Å andra sidan kan brist på B-vitaminer eller tillskott med B-vitaminer också påverka tarmfloran. Detta framgår av en översiktsartikel publicerad i tidskriften Frontiers in Nutrition.

B-vitaminet biotin har betydelse för många metaboliska processer, och biotinbrist kan kopplas till flera bristsymtom, däribland inflammatorisk tarmsjukdom, IBD. Enligt en ny studie publicerad i tidskriften Nutrients tyder det på att biotinbrist också påverkar tarmfloran på ett negativt sätt, så att nyttiga symbiotiska bakterier undertrycks och skadliga dysbiotiska bakterier sprider sig. Enligt forskarna kan därför störningar i tarmens mikroflora orsakade av biotinbrist bidra till de inflammatoriska tarmsjukdomarna.

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit blir allt vanligare. Även bland unga. Här har kosten, tarmfloran och immunförsvaret en avgörande betydelse. Det tyder samtidigt på att patienter med inflammatoriska tarmsjukdomar har lägre koncentrationer av D-vitamin i blodet, vilket hänger samman med kroniska inflammationer och sjukdomarnas patologiska utveckling. Detta framgår av en ny studie som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften Medicine.

Selen är ett livsviktigt spårämne som har avgörande betydelse för den allmänna hälsan. Det tyder också på att selen har betydelse för tarmfloran, och att selenbrist kan öka risken för irritabel tjocktarm, inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit samt tarmcancer. Eftersom tarmen betraktas som den ”tredje hjärnan” har även tarmfloran och matsmältningen stor betydelse för vårt psykiska välbefinnande. Detta framgår av en översiktsartikel publicerad i Frontiers in Nutrition. Författarnas fokus på selen beror på att selenbrist är utbrett i Kina, Europa och på många andra platser. Därför kan det vara relevant med tillskott.