Sundhedsmedarbejderes udbredte D-vitaminmangel medfører øget sygelighed og forringet arbejdsevne

Læger, sygeplejersker, laboranter, SOSU-assistenter og andre sundhedsmedarbejdere har ofte nat- eller skifteholdsarbejde og en del stress, som bidrager til en øget forekomst af D-vitaminmangel. Det fremgår af en oversigtsartikel, som er publiceret i Frontiers in Nutrition. Forskerne kommer ind på, hvordan D-vitaminmangel blandt sundhedsarbejdere påvirker deres mentale og fysiske helbred i en negativ retning med større risiko for infektioner, muskelsvaghed, træthed, overvægt, depression, nedsat arbejdsevne og kroniske sygdomme. Studiet kaster derfor et nyt lys over, hvorfor det er så vigtigt, at sundhedsmedarbejdere er velforsynede med D-vitamin, og at større tilskud kan være nødvendige i forebyggelse og behandling af de udbredte mangler.

På verdensplan fungerer sundhedsmedarbejderne som rygraden i sundhedssystemerne, hvor der ofte stilles store professionelle krav i døgndrift. Lange arbejdsdage, nat- eller skifteholdsarbejde, stress og uregelmæssige eller usunde måltider er derfor mere udbredt blandt mange sundhedsmedarbejdere.
Mangel på D-vitamin har også vist sig at være mere udbredt blandt sundhedsmedarbejdere på grund af arbejdsforholdene og mangel på sollys.
Da mangel på D-vitamin er så udbredt blandt sundhedsmedarbejdere over hele verden, har det derfor vakt bekymring for deres helbred og arbejdsevne. Formålet med den nye oversigtsartikel var at undersøge sammenhængen nærmere.

• D-vitaminmangel påvirker helbredet og arbejdsevne på flere områder
• Via to databaser (PubMed og Scopus) og relevante søgeord indhentede forskerne 36 egnede studier, og de afslørede følgende:
• Mangel på D-vitamin rangerede fra 30-90 % blandt sundhedsmedarbejderne
• Variationerne af D-vitaminmangel afhang af geografisk region, sæson, profession og arbejdstider
• Alder, køn, hudfarve, BMI og D-vitamintilskud spillede også en nøglerolle
• Mangel på D-vitamin hang sammen med nedsat immunforsvar og større risiko for luftvejsinfektioner, herunder COVID-19 og komplikationer som SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome)
• Mangel på D-vitamin var forbundet med muskelømhed, andre muskelproblemer og større risiko for knogleskørhed
• Mangel på D-vitamin hang sammen med en højere forekomst af metabolisk syndrom (forstadie til type 2-diabetes), især hos kvinder
• Mangel på D-vitamin gav forskellige resultater, hvad angår træthed, depression og andre mentale problemer
• Flere studier demonstrerede, at tilskud af D-vitamin i højere doser (op til 100 mikrogram dagligt) kunne forbedre D-vitaminniveauet i blodet og reducere luftvejsinfektioner
• D-vitaminniveauer i blodet, som ligger over 75 nmol/L, giver den bedste beskyttelse mod luftvejsinfektioner og andre mangelsygdomme

Forskerne konkluderer på baggrund af dette, at den udbredte mangel på D-vitamin blandt sundhedsmedarbejdere udgør et signifikant og alvorligt helbredsproblem. Studiet afslører også, at der er et stort behov for at rette op på dette oversete problem, som ikke alene øger sygdomsraten blandt sundhedsarbejdere men også forringer deres arbejdsevne.
Desuden anfører forskerne, at de nedre grænseværdier for D-vitamin i blodet, som af de fleste sundhedsmyndigheder er sat til 50 nmol/L, kun tager hensyn til forebyggelse af knogleskørhed. I henhold til flere studier ligger de optimale niveauer mellem 75-125 nmol/L i forebyggelsen af luftvejsinfektioner kredsløbslidelser og en række andre kroniske sygdomme.

• Det er et paradoks, at D-vitaminmangel er så overset og udbredt et sundhedsproblem blandt sundhedsmedarbejdere
• For problematikken kan let afsløres med en blodprøve og afhjælpes med relevante tilskud, der er store nok til at optimere blodets D-vitaminindhold

Reference:

Elena Vasileiou et al. Vitamin D levels, general health status, and work productivity among healthcare workers – a scoping review of published literature (2010-2025). Frontiers in Nutrition 2026