D-vitamintilskud kan afhjælpe kronisk træthedssyndrom som følge af COVID-19

Både efter COVID-19 infektion og vaccination er der observeret bivirkninger som kronisk træthedssyndrom, hjernetåge, søvnforstyrrelser og andre neurologiske skader, der diagnosticeres som CFS/ME. Ifølge et studie, som er publiceret i Nutrition, har de fleste af disse patienter i forvejen har manglet D-vitamin, og større tilskud af D-vitamin, som optimerer blodets niveau, kan lindre symptomerne. Man bør i det hele taget være velforsynet med D-vitamin – også som led i forebyggelsen af COVID-19, influenza og andre infektioner.

Siden COVID-19 pandemien begyndte i 2020, har der været rapporteret om forskellige følgevirkninger og symptomer, der også benævnes Post-COVID-19 eller Long COVID. Disse symptomer er de samme, som optræder ved kronisk træthedssyndrom/myalgic encephalomyelitis, der også kaldes CFS/ME. Foruden den ekstreme kroniske træthed kan der optræde hjernetåge, søvnforstyrrelser, smerter og andre neurologiske forstyrrelser.
Det antages, at spikeproteinet på overfladen af COVID-19-virus er årsagen til de mange symptomer. Det skyldes, at vi mange steder i kroppen har receptorer (ACE2) for dette spikeprotein, herunder i vores endothel-celler, der beklæder slimhinder i luftveje, blodkar og andre væv.
Når spikeproteinet har bundet sig til en ACE2-receptor, trænger COVID-19-virus ind i cellen, som herefter omdannes til en virusfabrik, medmindre immunforsvaret dræber virus ved første konfrontation på næsens slimhinder.
De fleste infektioner med COVID-19 giver ingen eller milde symptomer. Men hvis immunforsvaret ikke bekæmper COVID-19 på slimhinderne i næsen ved første konfrontation og danner immunitet, især via de såkaldte T-celler, kan COVID-19 brede sig til lungerne, blodbanen og andre celler og væv med ACE2-receptorer.
COVID-19-vacciner er baseret på en ny mRNA-teknologi, der får kroppens egne celler til at producere spikeproteiner. Formålet med vaccinerne er at stimulere immunforsvaret mod COVID-19, når det genkender spikeproteiner på COVID-19-virus.
D-vitamin har betydning for immunforsvaret, regulering af inflammation, hjernen og nervesystemet, og man ved, at mangel på D-vitamin er udbredt. Derfor ville forskerne bag det nye studie undersøge effekten af D-vitaminterapi til patiententer, som havde fået CFS/ME-bivirkninger af COVID-19-vaccinen.

Patienterne fik det meget bedre på flere parametre med D-vitaminterapi

I studiet deltog 28 patienter, som i perioden mellem august 2022 og februar 2024 havde udviklet CFS/ME efter COVID-19-vaccinen. Sværhedsgraden af CFS/ME blev vurderet efter en særlig skala i relation til graden af de forskellige funktionsnedsættelser.
Ved studiets start viste det sig, at 27 af de 28 patienter havde alt for lavt D-vitaminniveau i blodet svarende til under 50 nmol/L (= 20 ng/ml), som er den nedre grænse. Det optimale niveau bør ideelt set ligge over 75 nmol/L.
Deltagerne fik derefter forskellige former for D-vitaminterapi, hvor de både fik anbefalet at dyrke solen meget mere (uden at blive forbrændte) og at spise D-vitaminholdige fødevarer som fed fisk, torskerogn, æg og smør.
Derudover fik de fleste deltagere daglige tilskud med 25-100 mikrogram D-vitamin, hvilket er meget mere end de officielle daglige anbefalinger på 5-20 mikrogram.
Studiet viste at D-vitaminterapien øgede alle deltagernes D-vitamin-niveau i blodet, så det lå omkring 75 nmol/L. Der blev desuden observeret en stor reduktion af symptomerne på CFS/ME, der i henhold til skalaen blev reduceret fra omkring 10 til 2. Det viste sig tilmed, at 23 af de 28 patienter (82%) ikke længere opfyldte de diagnostiske kriterier for CFS/ME. Derudover havde D-vitaminterapien den største positive effekt på søvnproblemer (71 %) samt hjernetåge og andre symptomer fra det autonome nervesystem.
Forskerne konkluderer derfor, at mangel på D-vitamin øger risikoen for bivirkninger som følge af COVID-19-vaccinen, og at D-vitaminterapi, der optimerer blodets niveau, kan lindre eller fjerne mange af symptomerne.
Forskerne forbereder nu et større randomiseret, kontrollerer studie for at vurdere effekten af D-vitaminterapi til patienter, der har udviklet CFS/ME – både som følge af vacciner og som følge af COVID-19-infektioner.

• D-vitamin bidrager til, at immunforsvaret reagerer normalt på spikeproteiner, og at der ikke opstår uhensigtsmæssig inflammation
• Mangel på D-vitamin er udbredt, og D-vitaminterapi har en positiv effekt i forebyggelsen af COVID-19 og andre infektioner samt COVID-19-vaccinebivirkninger

Referencer:

Shinichiro Kodame et al. Efficacy of vitamin D replacement therapy on 28 cases of myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome after COVID-19 vaccination. Nutrition 2025