D-vitamin har betydning for de fleste celler i kroppen. D-vitamin spiller også vigtige roller i forebyggelse af symptomer og sygdomme, som kan optræde efter menopausen – herunder knogleskørhed, muskelsvaghed, tørre slimhinder, humørforandringer, hjertekarsygdomme, diabetes type-2 og kræft. Det fremgår af en oversigtsartikel, som er publiceret i Frontiers in Physiology. Forfatterne kommer samtidig ind på, at udbredt mangel på D-vitamin er et overset sundhedsproblem hos kvinder efter menopausen, og at man bør tilstræbe optimale niveauer i blodet hele livet.

D-vitamin har betydning for cellernes calciumoptagelse, knoglesundheden og mange andre funktioner. Man har også fundet en direkte sammenhæng mellem udbredt mangel på D-vitamin, svage knogler og knogleskørhed blandt kvinder i postmenopausen. Det fremgår blandt andet af et større kinesisk studie, som er publiceret i Frontiers in Nutrition. Man skal samtidig huske, at magnesium og K2-vitamin også bidrager til knoglesundheden gennem hele livet.

Hvis en kvindes æggestokke ikke fungerer normalt, og overgangsalderen indtræder inden 40-årsalderen, betegnes tilstanden som præmatur ovarieinsufficiens. De ledsagende hormonelle ubalancer giver symptomer som menstruationsforstyrrelser og infertilitet. Der kan også optræde humørsvingninger, knogleskørhed, sarte slimhinder og andre komplikationer. Ifølge en oversigtsartikel, som er publiceret i Health Science Reports,
tyder det desuden på, at udbredt mangel på D-vitamin, E-vitamin og selen øger risikoen for præmatur ovarieinsufficiens, og at tilskud af disse næringsstoffer kan forbedre æggestokkenes funktion og hormonbalancen.