Diabetes type-2 er en verdensomspændende epidemi. Mange lider desuden af forstadiet metabolisk syndrom, der er forbundet med insulinresistens, træthed, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og æbleformet overvægt. Kosten har stor betydning, hvor det især er indtagelsen af for mange kulhydrater, som øger risikoen. Det tyder dog på, at tilskud af chrom kan bidrage til at regulere blodsukkeret og omsætningen af fedtstoffer. Det viser en oversigtsartikel, som er publiceret i ResearchGate. Det kan samtidig svare sig at vælge tilskud i form af chromgær, som har en bedre dokumenteret optagelighed.

Sommersolen er livsvigtig og den primære kilde til D-vitamin, som har afgørende betydning for knoglerne, immunforsvaret, hjernefunktionen, humøret, kredsløbet, kræftforebyggelse, nyrerne, blodsukkeret, musklerne, graviditeten og fostrets udvikling. D-vitamins optimale effekt kræver dog, at blodets niveau ligger højere end de officielle minimumsværdier. Det fremgår af en oversigtsartikel publiceret i Nutrients, hvor forskerne også kommer ind på, hvor meget D-vitamin vi behøver via tilskud for at optimere blodets niveau.

Metabolisk syndrom, der er forstadie til diabetes type-2, er præget af overvægt, insulinresistens, forhøjet blodtryk og andre metaboliske forstyrrelser. Det tyder desuden på, at mangel på D-vitamini blodet signifikant øger risikoen for metabolisk syndrom. Det fremgår af et stort befolkningsstudie af unge og midaldrende kinesere. Forskerne kommer desuden ind på, hvordan D-vitamin har betydning for blodsukkeret, omsætningen af fedtstoffer og vægtregulering. Man skal samtidig være opmærksom på, at der ikke er nogen garanti for, at de officielle anbefalinger af D-vitamintilskud optimerer blodets niveau.

Kroppens metabolisme omhandler alle de processer, der omdanner maden til energi, samt opretholder stabilt blodsukker, normal fedtstofbalance og normalt blodtryk. Det betyder derfor, at den metaboliske sundhed har afgørende betydning i forebyggelsen og behandlingen af en række livsstilssygdomme. I denne forbindelse spiller selen en nøglerolle via forskellige enzymprocesser og som beskyttende antioxidant. Da selenmangel er udbredt, har et forskerhold derfor gransket en række studier, der omhandler, hvordan selentilskud kan være relevant ved metaboliske sygdomme, herunder insulinresistens og metabolisk syndrom, der er forstadie til diabetes type-2. Selentilskud kan også være relevant ved forskellige stofskiftesygdomme.