- und Einschränkungen älterer Menschen

Vitamin K kommt in verschiedenen Formen vor und hat eine Vielzahl von biologischen Funktionen. Immer mehr ältere Menschen wollen so lange wie möglich alleine zurechtkommen. Deshalb hat ein Team von Wissenschaftlern der Tufts University, USA, die Risikofaktoren, die bekanntermaßen die Mobilität beeinträchtigen, genauer unter die Lupe genommen. Die Forscher stellten fest, dass der Vitamin-K-Mangel ein ernstes Problem darstellt. Andere Studien legen nahe, dass Vitamin-K-Mängel weit verbreitet sind, da ältere Menschen dazu neigen, ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern und cholesterinsenkende Medikamente zu verwenden.

Eine eingeschränkte Spermienqualität ist in etwa der Hälfte aller Fälle unfreiwilliger Kinderlosigkeit die zugrunde liegende Ursache. Ernährung und Lebensstil gelten als wesentliche Mitfaktoren. Laut einer Metaanalyse, die in Frontiers in Pharmacology veröffentlicht wurde, kann eine Supplementierung mit Q10 die Spermienzahl, die Beweglichkeit der Spermien und den Testosteronspiegel erhöhen. Die Autoren beschreiben zudem, wie Q10 den zellulären Energiestoffwechsel unterstützt und als wichtiges Antioxidans wirkt, das Spermienzellen und andere Zellen vor Schäden durch freie Radikale und oxidativen Stress schützt.