Selen könnte vor Brustkrebs, anderen Krebsarten und vorzeitigem Tod schützen

Die Häufigkeit von Brustkrebs hat in den vergangenen Jahren zugenommen. Ernährung, Lebensstil und genetische Veranlagung spielen dabei alle eine Rolle. Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Spurenelement Selen über mehrere Mechanismen zum Schutz vor Krebs, einschließlich Brustkrebs, beiträgt.
Einer polnischen Bevölkerungsstudie zufolge, die im International Journal of Molecular Sciences veröffentlicht wurde, scheint dies auch für die vielen Frauen mit Brustkrebs zu gelten, die hohe Werte des Genotyps HRG (histidinreiches Glykoprotein) aufweisen.

Heute wird ungefähr eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs erkranken, und dieser Trend hat sich bislang nicht umgekehrt – ganz im Gegenteil.
Familiär bedingter Brustkrebs, der durch Mutationen in den sogenannten BRCA-Genen verursacht wird, macht etwa 30 % aller Fälle aus. Darüber hinaus können hohe Werte des Genotyps HRG (histidinreiches Glykoprotein) als genetischer Wachstumsfaktor wirken.
HRG kann an bestimmte Proteine (HER3 und HER4) binden, die bei mehreren Arten von Brustkrebs exprimiert werden, und dadurch ein aggressives Tumorwachstum fördern.
Erhöhte HRG-Werte stehen außerdem mit einer Resistenz gegenüber Behandlungen und einer schlechteren Prognose in Zusammenhang.
Neben der genetischen Veranlagung spielen Ernährung und Lebensstil eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung des Risikos, an Brustkrebs zu erkranken.
Da bereits bekannt ist, dass Selen über verschiedene Mechanismen zum Schutz vor Brustkrebs und vorzeitigem Tod beitragen kann, sollte mit dieser neuen Bevölkerungsstudie untersucht werden, ob Selen auch die Werte des Wachstumsfaktors HRG regulieren kann.

Das Risiko für Brustkrebs und einen vorzeitigen Tod hängt vom Selenspiegel im Blut ab

An der Studie nahmen 2.782 gesunde Frauen aus Familien mit einer Brustkrebsvorgeschichte teil, die beim Zentrum für Erbkrebs in Stettin, Polen, registriert waren.
Die Teilnehmerinnen waren zwischen 40 und 82 Jahre alt und wurden zwischen September 2010 und März 2024 in die Studie aufgenommen.
Frauen mit einer BRCA1-Mutation, die mit einem besonders hohen Brustkrebsrisiko verbunden ist, sowie Frauen, bei denen bereits Krebs diagnostiziert worden war, wurden ausgeschlossen.
Die Selenspiegel im Blut der Teilnehmerinnen wurden mithilfe der Plasma-Massenspektrometrie gemessen. Anschließend wurden die Frauen anhand ihres Selenstatus in vier Gruppen (Quartile) eingeteilt. Außerdem wurden molekulare Analysen des Wachstumsfaktors HRG durchgeführt.
Während eines Nachbeobachtungszeitraums von sechs Jahren und zwei Monaten identifizierten die Forscher 210 neue Krebsfälle, darunter 106 Fälle von Brustkrebs. Insgesamt wurden 82 Todesfälle registriert, von denen 44 auf Krebs zurückzuführen waren.
Die Studie zeigte deutliche Unterschiede in Abhängigkeit von den Selenspiegeln im Blut. Diese betrafen die HRG-Werte, das Krebsrisiko und die Gesamtsterblichkeit. Besonders ausgeprägt waren diese Zusammenhänge bei Frauen über 50 Jahren.
Unabhängig von den HRG-Werten hatte die Gruppe mit den niedrigsten Selenspiegeln (Quartil 1) ein signifikant höheres Gesamtrisiko für Krebs und für die Sterblichkeit aus allen Ursachen als die Gruppe mit den höchsten Selenspiegeln (Quartil 4).
Die Forscher kommen daher zu dem Schluss, dass das Krebsrisiko und das Risiko eines vorzeitigen Todes aus allen Ursachen sowohl von den HRG-Werten als auch vom Selenstatus im Blut abhängen.

Selen verfügt über mehrere krebshemmende Wirkmechanismen

In der Einleitung der Studie weisen die Autoren darauf hin, dass Selen Bestandteil mehrerer Selenoproteine ist, die eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion, der antioxidativen Abwehr und dem Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone spielen.
Durch diese Mechanismen trägt Selen dazu bei, die Zellen vor Schäden durch oxidativen Stress und chronische Entzündungen zu schützen. Beide Faktoren spielen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Krebs und beim Tumorwachstum.
Höhere Selenspiegel im Blut stehen im Allgemeinen mit einem geringeren Risiko für verschiedene Krebsarten und einer niedrigeren krebsbedingten Sterblichkeit in Zusammenhang. Dazu gehören Krebserkrankungen der Brust, der Prostata, der Lunge, des Dick- und Mastdarms, der Harnblase, des Magens, der Leber und der Bauchspeicheldrüse.

Offizielle Selenempfehlungen im Vergleich zum tatsächlichen Bedarf

In Dänemark beträgt die offiziell empfohlene tägliche Selenzufuhr 55 Mikrogramm.
Die überarbeiteten nordischen Ernährungsempfehlungen liegen jedoch höher: Sie empfehlen 75 Mikrogramm täglich für Frauen und 90 Mikrogramm täglich für Männer.
Die Autoren der Bevölkerungsstudie verweisen außerdem auf eine große vietnamesische Studie, die darauf hindeutet, dass möglicherweise eine noch höhere Zufuhr von etwa 110–124 Mikrogramm täglich erforderlich ist, um das Risiko für verschiedene Krebsarten zu verringern.
Wie bereits erwähnt, liegen diese Mengen mehr als doppelt so hoch wie die dänischen Empfehlungen und deutlich über der durchschnittlichen europäischen Zufuhr von etwa 40 Mikrogramm.
In mehreren Krebsstudien wurden Nahrungsergänzungsmittel mit täglich 200 Mikrogramm Selen verwendet.
Dennoch sollte eine übermäßige Selenzufuhr vermieden werden. Nach Angaben der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) liegt die tolerierbare obere Zufuhrgrenze bei 300 Mikrogramm pro Tag.

• Selen ist in Lebensmitteln wie Fisch, Innereien, Fleisch, Eiern und Paranüssen enthalten.
• Der Selengehalt von Getreide und Nutzpflanzen hängt von den Bodenbedingungen ab.
• Europäische Böden sind vergleichsweise selenarm. Dies ist ein wesentlicher Grund für die weitverbreitete unzureichende Selenversorgung.

Quellen:

Krzysztof Lubinski et al. All-Cause Mortality and Cancer Risk Depend on Blood Se Level and HRG rs10770 Genotypes on a Prospective Cohort of Women with Familial Breast Cancers. International Journal of Molecular Sciences. März 2026.

Christina Pfister, Joerg Schoenemann. Selenium in Cancer Rehabilitation – A Retrospective Study from a Specialized Clinic. Nutrients. September 2023.

Nordischer Ministerrat. Nordic Nutrition Recommendations 2023.