Nierensteine können auf Selenmangel zurückzuführen sein

Nierensteine sind ein schmerzhaftes und recht häufiges Problem. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, und laut einer großen amerikanischen Bevölkerungsstudie, die in der Zeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, kann Selen zur Vorbeugung beitragen. Die Autoren erwähnen, dass selenhaltige Proteine und Antioxidantien präventive Mechanismen haben, und aufgrund der weit verbreiteten Probleme mit selenarmen Böden sagen sie, dass eine Selensupplementierung eine gute Möglichkeit sein könnte, Nierensteinen und anderen pathologischen Veränderungen vorzubeugen und sie zu behandeln.

Laut der großen amerikanischen Bevölkerungsstudie NHANES (National Health and Nutrition Examination Study 2007-2018) haben etwa 12 % der Männer und 10 % der Frauen Nierensteine gehabt. Diese schmerzhafte Erkrankung beeinträchtigt die Lebensqualität und ist mit einem hohen sozioökonomischen Preis verbunden. Die Ursachen für Nierensteine sind vielfältig und hängen mit Genen, Geschlecht, Übergewicht und chronischen Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck zusammen.
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, und frühere Studien haben gezeigt, dass Nierensteine mit einem Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mineralien wie Magnesium und Kalium zusammenhängen. In der aktuellen Studie wollten die Forscher den Zusammenhang zwischen Selenmangel und Nierensteinen genauer unter die Lupe nehmen.
Die neue Studie basiert auf der Analyse von Daten aus der amerikanischen NHANES-Studie und umfasste 5 070 teilnahmeberechtigte Personen im Alter von 20 Jahren und älter. Insgesamt 490 der Teilnehmer gaben an, in ihrer Krankengeschichte an Nierensteinen gelitten zu haben. Die Wissenschaftler maßen auch den Selengehalt im Blut der Teilnehmer.
Sie fanden einen umgekehrten Zusammenhang zwischen dem Selengehalt im Serum und dem Risiko, an Nierensteinen zu erkranken. Die Gruppe mit den niedrigsten Selenwerten hatte das höchste Risiko, Nierensteine zu entwickeln. Nach Angaben der Forscher ist dies die erste Studie, die einen Zusammenhang zwischen Nierensteinen und dem Selenstatus des Körpers herstellt. Sie kamen zu dem Schluss, dass Selen möglicherweise eine positive Wirkung hat.

Wie schützt Selen vor Nierensteinen?

Selen ist ein essenzielles Spurenelement und unterstützt weit über 25 verschiedene Selenoproteine, die wichtige Funktionen wie den Energieumsatz, die Schilddrüsenfunktion und eine Reihe anderer Dinge steuern. Die Wissenschaftler verweisen auf Tierversuche, bei denen festgestellt wurde, dass Selen der Bildung von Kalziumoxalat, dem Hauptbestandteil von Nierensteinen, entgegenwirkt. Die Wissenschaftler weisen auch darauf hin, dass Selen ein wichtiger Bestandteil wichtiger antioxidativer Systeme ist, die die Nieren vor Zellschäden schützen, die durch oxidativen Stress verursacht werden, d. h. ein Ungleichgewicht zwischen potenziell schädlichen freien Radikalen und schützenden Antioxidantien. Oxidativer Stress nimmt infolge von Alterung, Vergiftung, Rauchen, Übergewicht und chronischen Krankheiten zu. Antioxidantien sind unser einziger Schutz vor freien Radikalen und den von ihnen verursachten pathologischen Kettenreaktionen, und Selen spielt eine Schlüsselrolle beim Schutz der Zellen. Die Wissenschaftler stellten fest, dass das Risiko von Nierensteinen sehr gering ist, wenn der Selengehalt im Blut bei 137,5 mcg/L liegt.

Wie nimmt man genügend Selen zu sich

Einige der besten Selenquellen sind Nüsse (insbesondere Paranüsse), Eier, Innereien und Fisch. Der Selengehalt in der Nahrung wird durch den Selengehalt in der Nahrung bestimmt, und der Selengehalt in der Nahrung kann von einem Teil der Welt zum anderen sehr unterschiedlich sein. In den Vereinigten Staaten, wo der Selengehalt sehr hoch ist, nimmt die Bevölkerung im Allgemeinen viel Selen aus Vollkornprodukten und anderen Nahrungsmitteln auf, im Gegensatz zu den Europäern. In Europa ist der landwirtschaftlich genutzte Boden sehr selenarm, so dass es für Europäer schwierig sein kann, selbst bei einer ausgewogenen Ernährung genügend Selen aufzunehmen. Viele Menschen profitieren von der Einnahme eines Selenpräparats, um Nierensteinen vorzubeugen.

Quellen:

Anni Wang et al. Beziehung zwischen dem Selenspiegel im Serum und der selbstberichteten Nierensteinanamnese. Nährstoffe.

Aparna Shreenath. Selenmangel. StatPearls. 2019