Skip to main content

SENESTE NYT

Mere C-vitamin hænger sammen med mindre depression

Mere C-vitamin hænger sammen med mindre depressionDe færreste er klar over, at C-vitamin spiller en vigtig rolle for hjernen og humøret via flere funktioner. Ifølge et større befolkningsstudie, som er publiceret i Frontiers in Nutrition, tyder det også på, at større mængder C-vitamin i blodet hænger sammen med en reduceret risiko for at udvikle depression. Det bør samtidigt understreges, at de officielle anbefalinger af C-vitamin mest handler om at forebygge den dødelige mangelsygdom skørbug, og at stress, aldringsprocesser, stimulanser, overvægt, infektioner og kroniske sygdomme kan øge behovet.

Læs mere …

Vitamin- og mineral guiden

Vitamin- og mineral guiden Vi har brug for mange forskellige næringsstoffer, så vi kan leve livet og forebygge sygdomme.
Også selvom vi spiser sundt og motionerer, kan der være flere årsager til, at vi kan have brug for tilskud.

Læs om de vigtigste næringsstoffer til din krop i Vitamin- og mineral guiden.

 

 

 

 


Mine muskelsmerter er fuldstændig væk nu

Mine muskelsmerter er fuldstændig væk nu”Kapslerne med coenzym Q10 har befriet mig fuldstændig for de ubehagelige bivirkninger, som jeg fik af den kolesterolsænkende medicin,” fortæller fru Franken. Tidligere havde hun voldsomme muskelsmerter, som er en almindelig bivirkning af de såkaldte statiner. ”Det gjorde ondt overalt, når jeg bevægede mig, men nu er det problem helt væk.”

”Jeg har taget kapslerne i fire år nu,” siger fru Franken. ”Så jeg ved med sikkerhed, at Q10 effektivt har kureret mine bivirkninger. Jeg skiftede en overgang til et billigere Q10-præparat, men så vendte muskelsmerterne tilbage. Da jeg gik tilbage til de kapsler, jeg tager nu, forsvandt problemet atter.”

En langvarig proces

Fru Franken har anvendt kolesterolsænkende statiner i over tyve år. ”Til at begynde med var der ingen problemer. Medicinen virkede helt efter hensigten, og jeg havde ingen ubehagelige bivirkninger. Som årene gik, forandrede det sig dog. Jeg begyndte at få ondt i musklerne, og jeg blev hurtigt træt. Symptomerne blev værre med tiden. Det endte med at være så alvorligt, at jeg næsten ikke kunne klare at arbejde i haven, og det har ellers altid været min store lidenskab.”

Lægen havde ingen løsning

Fru Franken konsulterede naturligvis sin læge men uden større held. ”Jeg fik blot at vide, at jeg skulle fortsætte med at tage medicinen – og det var jeg iøvrigt også indstillet på, eftersom min egen far døde alt for tidligt af hjertestop. Så tænker man jo over sin egen situation. Lægen sagde imidlertid, at der ikke var noget at gøre ved bivirkningerne, og at jeg bare måtte lære at leve med dem. Det betød dog også, at jeg måtte vinke farvel til havearbejde, og det havde jeg svært ved at acceptere.”

Gik til materialisten

Så let gav fru Franken dog ikke op. Hun gik hen til sin lokale materialist og spurgte om råd. ”Det er ofte sådan et sted, folk kommer som den sidste udvej, og mit tilfælde var ingen undtagelse. De rådede mig til at tage kapsler med coenzym Q10, så jeg købte en æske, og allerede efter et par uger var mine muskelsmerter forsvundet. Jeg var bare så lettet.”

Logisk forklaring

Selvom hun var meget overrasket over den gode effekt, er forklaringen ganske enkel. Q10 og kolesterol dannes begge i leveren og udspringer af den samme biokemiske syntesevej. Kolesterolsænkende medikamenter hæmmer denne syntesevej, og det indebærer, at ikke alene kolesterolproduktionen men også produktionen af Q10 hæmmes. Eftersom Q10 er afgørende for energiomsætningen i alle kroppens celler, kan en Q10-mangel føre til sympomer som muskelsmerter og træthed forårsaget af mangelful energidannelse i cellerne.

Livskvalitet

Selvfølgelig er fru Franken lykkelig for den utroligt simple løsning på hendes problem. ”Nu kan jeg lave havearbejde igen,” siger hun og kigger ud på sin smukke have, der ligner et mini-paradis. Hun peger på et stort bed lige bag ved den lille sø og blomsterbedene. ”Jerg dyrker alle mine grøntsager selv, men det er bestemt ikke muntert at skulle luge, når man har ondt i musklerne.
Derfor er jeg så glad for ikke længere at have smerter.

  • Oprettet den .

Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:

Q10-kapsler fik Alan ud af sengen

”En uge efter jeg begyndte at tage Q10-kapslerne, kunne jeg mærke en enorm forskel. Nu sover jeg meget mindre, og jeg har energi til at nyde livet igen,” siger 23-årige Alan Piccini, som har lidt af ekstrem træthed og muskelsmerter, siden han var barn.

Læs mere

Kolesterolsænkning uden bivirkninger:

Kolesterolsænkning uden bivirkninger:
”Q10-kapslerne har gjort, at jeg ikke længere har ekstreme bivirkninger fra min kolesterolsænkende medicin,” forklarer fru Franken.



Læs mere