Die Ernährung und ihr Einfluss auf Migräne
Migränekopfschmerzen, von denen weit mehr Frauen als Männer betroffen sind, gehören zu den Krankheiten, die die meisten Krankheitstage kosten, und es gibt keine medizinische Behandlung, die die zugrunde liegende Ursache heilen kann. Die Ernährung scheint eine große Rolle zu spielen, denn Lebensmittel wie gereifter Käse, Schokolade, koffeinhaltige Getränke, Rotwein und Mononatriumglutamat (MSG) können Migräne und Kopfschmerzen auslösen. Auch eine unausgewogene Ernährung mit einem Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Magnesium, B-Vitaminen und Q10 kann bestimmte Stoffwechselvorgänge stören und dadurch eine Attacke auslösen. Dies geht aus einer neuen Studie hervor, die in Frontiers in Nutrition veröffentlicht wurde.
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