Ny hjärtbehandling räddar liv

Ny hjärtbehandling räddar livNy hjärtbehandling räddar livDen danska hjärtforskaren, överläkare dr med Svend Aage Mortensen från danska Rigshospitalets hjärtcentrum, förhåller sig mycket positiv till resultaten från en ny studie om kronisk hjärtsvikt. Baserat på de erhållna resultaten bedömer han att en naturlig substans, koenzym Q10, kan spela en viktig roll som tillskott i behandlingen av kronisk hjärtsvikt.

”Jag skulle gå så långt som att beteckna denna möjlighet till kompletterande behandling med koenzym Q10 som ett paradigmskifte inom hjärtsvikt”, menar den danska hjärtforskaren på Rigshospitalet. Han har arbetat med denna behandlingsform sedan de första tidiga kliniska studierna genomfördes på sjukhuset 1983.

Svend Aage Mortensen är forskningschef för en nyligen publicerad och banbrytande internationell studie, Q-SYMBIO, som dokumenterar att man kan förbättra tillståndet och förloppet hos patienter med sviktande hjärta med koenzym Q10. Studien har just publicerats i den amerikanska tidskriften Journal of the American College of Cardiology, HEART FAILURE.

Kan barnlösa par få hjälp av ett ämne som saknas i kosten?

Kan barnlösa par få hjälp av ett ämne som saknas i kosten?En ny studie kopplar samman barnlöshet hos kvinnor med rubbningar i sköldkörteln. Samtidigt är det känt att denna körtel inte kan fungera utan det livsviktiga ämnet selen. Seleninnehållet i modern kost är oroande lågt och den stora frågan är: Kan selentabletter vara en bra utgångspunkt för barnlösa par innan de kastar sig in i dyrbara fertilitetsbehandlingar?

Selenföreningar bekämpar cancer

Selenföreningar bekämpar cancerDanska forskare från Köpenhamns universitet har i en ny vetenskaplig studie visat att metylerade selenföreningar kan reglera kroppens immunförsvar, vilket gör det möjligt att bättre bekämpa vissa cancerformer. Dessa selenföreningar finns i vissa livsmedel, såsom vitlök och broccoli, men också i organiskt selenjäst.

Vissa cancerformer, såsom hudcancer, prostatacancer och vissa typer av leukemi, försvagar kroppens immunsystem genom att överstimulera det tills det så småningom bryts ner, vilket ger cancerceller fria tyglar i kroppen. Vad denna forskning visar är att intaget av selenföreningar som omsätts till metylselenol kan förbättra immunförsvarets förmåga att bekämpa cancer.

Selenbrist och för tidig födsel

Selenbrist och för tidig födselEn internationell forskargrupp med danskt deltagande har genomfört en rekordstor studie som visar på ett möjligt samband mellan moderns DNA, selenbrist och för tidig födelse. Tidigare vetenskapliga studier har dessutom visat att kvinnor med lågt seleninnehåll i blodet löper en ökad risk för att föda för tidigt, och att tillskott av selen kan minska risken. Samtidigt är det problematiskt att klimatförändringar och jordutarmning ökar risken för selenbrist, särskilt i Europa.

Magnesium kan lindra symptom på depression

Magnesium kan lindra symptom på depressionDet antas att 350 miljoner människor världen över lider av depression, och sjukdomen medför enorma ekonomiska och mänskliga kostnader. Eftersom det heller inte är alla som gynnas av traditionell medicinsk behandling, som dessutom är förbunden med ett antal biverkningar, finns det all anledning att eftersträva mer förebyggande och bättre behandlingar. En färsk studie publicerad på webbplattformen PLoS One visar nu att magnesiumtillskott kan vara ett säkert tillskott vid behandling av mild och måttlig depression. Forskarna har också funnit att magnesium kan ha en biokemisk effekt på humöret.

K2-vitamin motverkar åderförkalkning och gynnar hjärtat

K2-vitamin motverkar åderförkalkning och gynnar hjärtatBrist på K2-vitamin ökar risken för styva artärer och åderförkalkning, vilket är den vanligaste dödsorsaken i världen. Det framgår av två nya studier som publicerats i tidskrifterna American Journal of Hypertension och Nephron. En annan studie, publicerad i tidskriften Clinical Nutrition, visar att ett dagligt tillskott av K2-vitamin minskar risken för tidig död orsakad av hjärtsjukdom. Förr i tiden fick vi mycket mer K2-vitamin genom fermenterade livsmedel som därför förtjänar en comeback. Det är också viktigt att känna till skillnaden mellan K1-vitamin och K2-vitamin.

Kognitiv försämring och demens kan bero på insulinresistens

Kognitiv försämring och demens kan bero på insulinresistensUnder normala omständigheter förbränner hjärnan bara blodsocker i form av glukos. Men vid insulinresistens är cellernas förmåga att ta upp blodsocker nedsatt, och hjärnans celler får inte den nödvändiga energin. Enligt en färsk israelisk studie kan insulinresistens därför påskynda en försvagning av kognitiva förmågor som inkluderar tänkande, språk och problemlösning. Eftersom insulinresistens dessutom är ett förstadium till diabetes 2, som sprider sig som en epidemi, finns det all anledning att förebygga eller behandla detta tillstånd. Det kan göras med få kostjusteringar och ett spårmineral som reglerar blodsockret.

Omega-3 förbättrar blodflödet i hjärnan

– som motverkar försämringen av kognitiva förmågor, demens och depression

Omega-3 förbättrar blodflödet i hjärnanMänniskor med högre nivåer av omega-3 i blodet har bättre blodflöde i de områden i hjärnan som är relaterade till inlärning, språkminne och andra kognitiva funktioner. Det framgår av en färsk rapport i tidskriften Journal of Alzheimer's Disease. Forskarna observerade också att blodets innehåll av omega-3 hänger samman med demens och depression. Enligt forskarna är det en viktig upptäckt, och den är i linje med tidigare forskning som visar hur enkla kostförändringar med mer fet fisk eller tillskott med fiskolja kan bidra till att vi upprätthåller en sund och frisk själ.

Folsyra minskar risken för att barnet utvecklar autism på grund av bekämpningsmedel

Folsyra minskar risken för att barnet utvecklar autism på grund av bekämpningsmedelAntalet autismdiagnoser har ökat stadigt under de senaste årtiondena, och det kan finnas flera orsaker till sjukdomen. Nu har forskare från University of California och andra institutioner i USA funnit att gravida kvinnor som tog de rekommenderade mängderna folsyra eller mer vid befruktningen löpte minskad risk för att barnet utvecklade autism på grund av bekämpningsmedel.

Omega-3-fettsyror motverkar reumatisk värk

– men bara om du får tillräckligt

Omega-3-fettsyror motverkar reumatisk värk Brittiska forskare har testat huruvida kosttillskott med omega-3-fettsyror i form av fiskoljor kan minska smärtan hos patienter med ledgångsreumatism. Det visar sig att ett större intag av fiskoljor med EPA och DHA har den största effekten, och därför kan det löna sig att läsa produktdeklarationerna. Eftersom ledgångsreumatism och många andra reumatiska sjukdomar orsakas av inflammation i lederna kan man dessutom låta sig inspireras av den nya trenden kring en antiinflammatorisk kost.

D-vitamin skyddar mot allvarliga astmaanfall

D-vitamin skyddar mot allvarliga astmaanfallTillskott med D-vitamin i kombination med vanlig astmamedicin kan halvera risken för astmaanfall som kräver sjukhusbehandling. Detta framgår av en ny metaanalys från Queen Mary-universitetet i London (QMUL). Brist på D-vitamin, som är vanligt på de norra breddgraderna, kan i sig öka risken för astma. Därför finns det all anledning att täcka behovet av D-vitamin under hela året om du vill skydda dina luftvägar.

Zink förhindrar tillväxt av cancerceller

– och brist är vanligt

Zink förhindrar tillväxt av cancercellerTidigare studier har visat att zink spelar en viktig roll för den goda hälsan och för förebyggande av matstrupscancer. Men det har varit en gåta hur zink skyddar mot den utbredda cancerformen – fram till nu. Professor Zui Pan och hennes forskargrupp från University of Texas i Arlington, USA, har nämligen funnit de mekanismer varvid zink skyddar de friska cellerna och hämmar utvecklingen av cancerceller i matstrupen. Forskarna ser därför en stor potential för hur zink i rätt mängd kan bidra till att förebygga sjukdomen och fungera som ett led i behandlingen. Studien publicerades i tidskriften The FASEB Journal.

Selen skyddar neuroner i hjärnan

Selen skyddar neuroner i hjärnanSelenet ingår i omkring 25 livsviktiga selenoproteiner, härunder ett antal antioxidanter som skyddar cellerna mot oxidativ stress och sjukdom. En forskargrupp från München har nu klargjort de närmare mekanismerna varvid seleninnehållande antioxidanter skyddar neuroner i hjärnan mot celldöd. Forskarna ser därför en ny potential i selenets förmåga att skydda mot neurologiska sjukdomar och cancer. Samtidigt är det problematiskt att selenbrist är vanligt i vår del av världen, och att det uppenbart är svårt att mätta alla selenoproteiner, även om man följer de officiella kostrekommendationerna.

Om du vill gå ner i vikt – fokusera då på matens energifördelning, Q10 och tre mineraler

Om du vill gå ner i vikt – fokusera då på matens energifördelning, Q10 och tre mineralerGlöm allt om kaloriräkning om du vill gå ner i vikt och dra in skärpet. För när det kommer till kritan handlar viktminskning om bra råvaror och en optimal sammansättning av kolhydrater, fett och protein, så att du känner dig mätt i 4–6 timmar och inte frestas av fettbildande energifixar. I det följande kan du också läsa mer om varför det är så viktigt att få tillräckligt med Q10, jod, selen och krom om du vill uppnå varaktiga resultat. Men varför är det ofta svårt att få tillräckligt genom en vanlig kost? Och varför lider allt fler av övervikt på grund av ämnesomsättningssjukdomar och insulinresistens?

Hjärnan behöver C-vitamin för de kognitiva funktionerna

– och omfattande brist har allvarliga följder

Hjärnan behöver C-vitamin för de kognitiva funktionernaDet är allmänt känt att C-vitamin är avgörande för bindväven och immunförsvaret. Men C-vitamin är också avgörande för hjärnans hälsa. Ny forskning från Australien avslöjar sambandet mellan C-vitamin och kognitiva funktioner som minne, språk, beräkning och orienteringsförmåga. Forskarna påpekar dessutom att brist på C-vitamin är mycket vanligt i västvärlden. Detta kan bero på både C-vitaminfattig kost och särskilda omständigheter som ökar behovet.

Vitamin D-tillskott kan lindra irritabel tjocktarm – IBS

Vitamin D-tillskott kan lindra irritabel tjocktarm – IBSIrritabel tjocktarm, också känt som Irritable Bowel Syndrome – IBS, är en av de vanligaste sjukdomarna i västvärlden. Enligt en ny studie från University of Sheffield i Storbritannien lider många patienter brist på D-vitamin. Och tillskott med D-vitamin kan lindra symtom som uppblåst mage, magkramp, diarré och förstoppning. Detta beror på att D-vitamin är viktigt för många funktioner som också relaterar till matsmältningen. Annars vet man inte så mycket om vad som utlöser IBS. Men man vet att en obalanserad mikroflora, livsmedelsintolerans och stress också kan spela en roll.

Hudvård och vacker hy kräver starka antioxidanter och fettsyror under hela livet

Hudvård och vacker hy kräver starka antioxidanter och fettsyror under hela livetFör hudvård och naturligt skydd mot åldrande bör vi särskilt skydda våra celler mot fria radikaler. Dessa är aggressiva syreföreningar som vi alla blir utsatta för. Mängden ökar enormt under stress, för lite sömn, åldrandeprocesser, rökning, inflammationer, förgiftning, medicinering och solbränna. Vårt enda försvar mot de fria radikalerna är olika antioxidanter som A-, C- och E-vitamin, selen, zink och Q10. Vi har också behov av essentiella fettsyror. En optimal hudvård kräver därför att vi är välförsedd med dessa näringsämnen, som också ingår i energiomsättningen. Men vad är egentligen åldrandeprocesser? Varför kan de inte bara stoppas med anti-rynkcremer, botox och plastikkirurgi? Och vilka antioxidanter och fettsyror är det svårt att få tillräckligt av?

Tips! Se även de relaterade artiklarna