Ein Mangel an Vitamin D bei der Geburt erhöht das Risiko eines erhöhten Blutdrucks beim Kind

Ein Mangel an Vitamin D bei der Geburt erhöht das Risiko eines erhöhten Blutdrucks beim KindWerdende Mütter sollten darauf achten, das ganze Jahr über genügend Vitamin D zu sich zu nehmen, vor allem, weil Vitamin-D-Mängel anfangs so häufig sind. Ein Mangel an Vitamin D bei der Geburt und in den ersten Lebensjahren ist mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck bei Kindern verbunden, und das Problem kann sogar bis ins Erwachsenenalter fortbestehen. Dies wurde in einer Studie gezeigt, die im Wissenschaftsmagazin Hypertension veröffentlicht wurde. Die Forscher raten schwangeren Frauen, ihren Vitamin-D-Spiegel messen zu lassen, und sie empfehlen sogar Vitamin-D-Präparate für schwangere Frauen und Kinder, um einen erhöhten Blutdruck im späteren Leben zu verhindern.

Ein erhöhter Blutdruck ist eine der chronischsten und lebensbedrohlichsten Krankheiten weltweit. Viele Risikofaktoren sind beteiligt, einschließlich Übergewicht, Alter, Typ-2-Diabetes, Rauchen usw. Ein oft unterschätzter Risikofaktor ist der Vitamin-D-Mangel, der aufgrund unserer modernen Lebensweise immer häufiger auftritt, und es scheint, dass die Entwicklung von ungeborenen Kindern und Säuglingen besonders anfällig ist.
Alle Zellen im menschlichen Körper haben Vitamin-D-Rezeptoren. Das Vitamin ist wichtig für das Nervensystem, das Gehirn, die Kalziumaufnahme, die Knochen, die Muskeln, das Immunsystem und für die Regulation der Gene unserer Zellen. Ein Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft schadet nicht nur der Gesundheit der werdenden Mutter, sondern kann auch kurz- und langfristig die Entwicklung und Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.

Ein Vitamin-D-Mangel bei Kindern erhöht das Risiko für einen chronischen erhöhten Blutdruck

In der neuen Studie verfolgten Wissenschaftler der Johns Hopkins Universität in den USA 775 Kinder vom Boston Medical Center von der Geburt bis zu ihrem 18. Geburtstag. Die Mehrheit der Kinder stammte aus einkommensschwachen Familien, und 68% der Kinder waren Afroamerikaner.
Als niedrige Vitamin-D-Spiegel wurden definiert: Unter 11 ng/ml (Nanogramm pro Milliliter) in der Nabelschnur bei der Geburt und unter 25 ng/ml im Blut bei Kindern im frühen Stadium der Kindheit.
Durch den Vergleich dieser Kinder mit Kindern mit ausreichendem Vitamin-D-Status, konnten die Wissenschaftler Folgendes feststellen:

  • Kinder, die mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln geboren wurden, hatten im Alter zwischen 6 und 18 Jahren mit einer bis zu 60% höheren Wahrscheinlichkeit einen erhöhten systolischen Blutdruck.
  • Kinder mit chronisch niedrigen Vitamin-D-Spiegeln im frühen Kindesalter hatten im Alter zwischen 3 und 18 Jahren doppelt so häufig einen erhöhten systolischen Blutdruck.
  • Der systolische Blutdruck ist die höchste Zahl in der Blutdruckmessung und bezieht sich auf den Druck in den Arterien während der Kontraktion des Herzmuskels.
  • Ein erhöhter systolischer Blutdruck erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, auch wenn der andere Blutdruck (diastolischer Blutdruck) unter Kontrolle ist.

Ein erhöhter Blutdruck und Übergewicht sind ein wachsendes Problem bei Kindern

Laut den Wissenschaftlern, die hinter der neuen Studie stehen, raten die Gesundheitsbehörden aktuell davon ab, schwangere Frauen und Säuglinge auf einen Vitamin-D-Mangel zu untersuchen. Ihre Forschung zeigt jedoch, dass die Untersuchung auf einen Vitamin-D-Mangel und die Verwendung relevanter Ergänzungsmittel für schwangere Frauen und Säuglinge ein wirksames Mittel sein kann, um einen erhöhten Blutdruck im späteren Leben zu verhindern.
Einer der Hauptautoren, Guoying Wang, Doktorand, sagt, dass die Wissenschaft immer noch nicht über den optimalen Vitamin-D-Spiegel im Blut während der Schwangerschaft und in der frühen Kindheit informiert ist. Daher planen die Wissenschaftler, Studien mit größeren Bevölkerungsgruppen durchzuführen. Nicht nur Hypertonie in der Kindheit ist ein wachsendes Problem, sondern auch Fettleibigkeit in der Kindheit. Es scheint ein Teufelskreis zu sein, da Untersuchungen zeigen, dass ein Mangel an Vitamin D das Risiko von Übergewicht erhöhen kann.

Wie stellen schwangere Frauen und Säuglinge sicher, dass sie genug Vitamin D bekommen?

Es ist Vitamin D in fettem Fisch, Kabeljau, Eiern und Butter enthalten, aber wir erhalten nur minimale Mengen des Nährstoffs über unsere Ernährung. In unseren Breitengraden ist die Sommersonne unsere Hauptquelle für Vitamin D, aber viele Menschen meiden die Sonne (aufgrund von Sonnenaufklärungskampagnen) oder verwenden so viel Sonnenschutzcreme, dass dies die natürliche Vitamin-D-Synthese in ihrer Haut beeinträchtigt. Die Vitamin-D-Versorgung der Leber ist häufig so begrenzt, dass die Menschen im Winter einen Vitamin-D-Mangel haben.
Der Referenzwert (RI) für Erwachsene in Dänemark beträgt fünf Mikrogramm. Die dänischen Gesundheitsbehörden empfehlen Schwangeren, Säuglingen, dunkelhäutigen Personen und Menschen, die zu wenig Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, eine tägliche Vitamin-D-Ergänzung von 10 Mikrogramm. In den Vereinigten Staaten wird Erwachsenen empfohlen, täglich 15 Mikrogramm zu sich zu nehmen. Die unterschiedlichen Empfehlungen zeigen, dass die Gesundheitsbehörden in Bezug auf Vitamin-D-Empfehlungen international nicht übereinstimmen. Viele Wissenschaftler und Experten behaupten, dass der tatsächliche Bedarf an Vitamin D sogar noch höher sein könnte (als was die Gesundheitsbehörden empfehlen), zumindest zur Vorbeugung anderer Krankheiten als Osteoporose.

Da Vitamin D ein fettlösliches Vitamin ist, erhalten Sie die beste Aufnahme, wenn Sie eine Ergänzung einnehmen, die Vitamin D in Öl in Weichgelatinekapseln enthält.

Quellen:

Guoying Wang et al. Vitamin D Trajectories From Birth to Early Childhood and elevated Systolic Blood Pressure During Childhood and Adolescence. Hypertension 2019

American Heart Association. Low vitamin D at birth raises risk of higher blood pressure in kids. ScienceDaily 1. Juli 2019

Varshil Mehta and Shivika Aqarwai. Does Vitamin D deficiency Lead to Hypertension? Cureus 2017

Sisley SR et al. Hypothalamic Vitamin D Improves Glucose Homeostasis and Reduces Weight. Diabetes 2016

https://www.sst.dk/da/sundhed-og-livsstil/ernaering/d-vitamin

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