Artikler

Nå føler jeg meg aldri sliten etter en lang arbeidsdag

 Nå føler jeg meg aldri sliten etter en lang arbeidsdag"Jeg blir nesten aldri sliten lenger, og jeg har mye mer energi på jobben, som kan være ganske krevende. Jeg får også mye mer ut av mine kvelder nå, " sier Elizabeth Power, en profesjonell sprangrytter, driver en rideskole med sine foreldre.

Livet har blitt enklere for Elizabeth Power, og hun er glad for at hun ikke føler seg helt utslitt om kvelden. "Jeg jobber syv dager i uken, og jeg kan huske fra tidligere hvor sliten jeg var, når dagen var over. Jeg hadde ingen energi og orket ingenting, men sånn er det ikke nå. Tvert imot, nå bruker jeg kveldene til sosialt samvær med familie og venner, eller på litt ekstra trening frem mot nye konkurranser," sier Elizabeth, som i tillegg til sin karriere som profesjonell sprangrytter, driver en rideskole med sine foreldre.

Mangel på energi

Elizabeth hadde i en lang periode følt seg helt utslitt, og hun skjønte ikke hvorfor hun alltid var så sliten og tom for energi. Hun følte at noe ikke helt stemte, men fant ingen forklaring på hva som kunne være galt. "Jeg bestemte meg for å gå til legen. Han tok forskjellige blodprøver og oppdaget at noe var galt med stoffskiftet mitt, " forklarer Elizabeth.

Tar Q10

Samtidig fant hun en smart måte å få energien tilbake på, slik at hun kunne komme seg gjennom dagen uten å føle seg slapp og sliten. "Jeg bruker et preparat som heter Bio-Qinon Q10. Egentlig var det legen min som fortalte meg om dette produktet," sier Elizabeth. Produktet inneholder koenzym Q10, som cellene trenger for å generere energi, og innen en måned merket hun en vesentlig forskjell.

Veldig opptatt

Hun er veldig avhengig av ekstra energi, da hun har så mye å gjøre med hestene, som krever daglig stell både morgen og kveld, samt trening hver dag. "Vi har en stall med 25 hester, og det hender at jeg må trene 10-12 hester om dagen. Det er enormt hardt arbeid, men jeg liker det veldig godt. Forresten har jeg også lagt merke til at jeg har gått litt ned i vekt i det siste, " sier Elizabeth. Foreldrene hennes har også lagt merke til hvor mye lykkeligere og mer energisk datteren deres har blitt. "Jeg elsker virkelig jobben min. Man kan si at jeg har fått ridning inn med morsmelken. Min bror vant Grand National konkurransen for noen år siden, så hele familien er virkelig stolt. For meg er målet å delta på Hippodromo de Gavea stevnet i Rio. Det er den brasilianske motparten til Grand Prix, "forklarer Elizabeth.

Formelen for kroppens energi

De fleste av oss ønsker at vi hadde litt mer energi, men har du egentlig tenkt på hvordan energi blir dannet? Hver celle i kroppen består av noen bønneformede legemer kalt mitokondrier. Dette er små "kraftverk" som omdanner fett, karbohydrat og protein til ATP (adenosintrifosfat), som er energi, lagret i kjemisk form. Det er denne prosessen som kalles stoffskifte.

Pin It